저는 언제쯤 물구나무 서서 팔굽혀펴기가 가능할까요.......
턱걸이는 16개 또래보다 조금 많이하는편인데
물구나무서서 팔굽혀펴기는 하나도 안되네요
매일 심심할때 1분씩 버티기하는데
언제쯤 물구나무서서 팔굽혀펴기가 될까요?
몇 년 전에 벽에 기대어 물구나무서기를 한 다음
팔굽혀펴기를 해 본적이 있는데, 딱 1개 하고 무너졌습니다. ^^;
매일 조금씩 하고 계시다면,
어느 순간 팔 힘이 증가해 팔굽혀펴기가 가능해 질 겁니다.
할 수 있다고 믿으면, 할 수 있습니다. *^^*