침대 매트리스 세탁도 힘들고 이불 빨래도 만만치 않은데요~
그러면 차라리 침대를 치우고 땅바닥에서 자는 것이 진드기들로부터 공격을 받지 않아서 더 좋은가요?
침대 위에서 안 자면 허리에 무리가 가는 건지 궁금합니다~
아무래도 침대를 사용하지 않았던 과거에는 진드기라는 해충을 볼 수 없었지요.
침대 생활을 하게 되면서 마주치게된 녀석인데,
침대를 사용하지 않을 경우 진드기와 이별할 가능성도 높기는 합니다.
그러나 평상시에 침구류 세탁이나 매트리스 일광건조를 자주 못하더라도
자고 일어난 후, 침구정리를 바로 하지 말고 펼쳐 놓아 습기를 건조하는 방법을
사용해 보세요. 조금은 나아질 겁니다.
(물론 세탁과 일광건조 보다는 효과가 미약합니다.)
저도 처음부터 침대에서 잔 것은 아니지만
요에서 잘 때는 요가 두껍지 않으면 허리를 비롯한 온 몸이 뻐근하더군요.
그러나 뚜꺼운 요에서 잘 경우에는 통증 같은 것은 전혀 없습니다.
오히려 침대보다 요가 인체건강에는 더 좋을 수 있지요~!
(저는 라텍스 침대를 사용하고 있는데, 포근하게 감싸주는 것이 좋더라고요. *^^*)