전 한번에 많이 먹지는 않지만 자주 마니 먹는편인데..
살이 안 찝니다..
어려서 빈약한애 약골 등등 수많은 수식어를 붙히며 살아 왔눈데..
이제 곧 여름도 다가 오는데..
남덜 다가는 해수욕장 가서..
멋지게 갑빠를 내보이고 싶은데..
살이 붙어야 근육이 되지..
ㅠㅠ 살찌는 비결 알쿄줘요~
[히로준]
사람들이 흔히 말하는 신경을 많이 쓰면 살이 안찐다고 하죠?
그거 과학적으로 근거가 있는 말입니다.
뇌에서 사용하는 에너지는 에너지 대사 과정 중간에 있는 물질을 사용하기
때문에 정상적인 대사과정 완료 후에 나오는 에너지 양과는 큰 차이가 있습니다.
쉽게 말해서 밥 한톨을 먹었을때 일반적으론 38이란 에너지가 생겨
필요한 곳에 쓰이고 또 남으면 지방이란 형태로 체내에 저장해두게 되는 것이죠.
하지만 뇌에서 사용되는 물질을 이용하기 위해선 2란 에너지밖에 안나옵니다.
똑같은 밥을 먹고도 머리를 많이 쓰는 사람이 살이 안찌는 이유가 대강 이해가 되시죠?
따라서 마음을 편하게 가지시고 여유롭게 생활하시면 살이 찔 가능성이 높아집니다.