알루미늄 쌍절곤으로 맹연습하다가, 약 2주전에 오른쪽 팔꿈치를 맞았고, 1주전에 무리하게 쌍절곤 두개를 돌리다가, 왼쪽 팔꿈치에 맞았습니다. 맞는 순간, 팔꿈치에 스프링이 달린것처럼 텅 하는 느낌과 함께, 죽는 줄 알았는데요, 그 순간 지나고 몇일간 괜찮았었는데, 어제부터 팔꿈치가 저려서 죽을맛입니다. 케토톱,트라스트 사절입니다. 어떠케 해야해요?